我得了白癜风，如何预防复发

白癜风是一种以皮肤色素减少为特征的自身免疫性疾病。尽管白癜风没有明确的根治方法，但以下注意事项可帮助预防其复发：1.避免阳光暴晒，使用合适的防晒霜和遮阳物品；2.避免物理或化学刺激皮肤；3.保持良好的心理状态，减少情绪波动；4.均衡饮食，摄入富含维生素C、E、B12等的食物；5.定期锻炼，增强免疫力；6.避免吸烟和饮酒。另外，定期就诊皮肤科专家，及时调整治疗方案也很重要。请及时咨询皮肤科专家获取个性化建议。